Jangan Lakukan 7 Perkara Ini Selepas Makan

Apakah yang sering anda lakukan selepas makan?? Tahukah anda terdapat 7 perkara yang sering kita lakukan sebenarnya akan merbahayakan kesihatan anda?? Jom kita baca apakah yang bahaya sangat tu.. Jangan Lakukan 7 Perkara Bahaya Ini Selepas Makan

1.Jangan merokok dimana eksperimen dari yang pakar membuktikan bahawa menghisap rokok selepas makan adalah bersamaan dengan merokok 10 batang rokok…tu yang kate best lepas makan tuh

( kebarangkalian untuk mendapat kanser adalah lebih tinggi )

2. Jangan terus makan buah – makan buah selepas makan akan menyebabkan perut menjadi buncit kerana dipenuhi udara. Sebaiknya makan buah-buahan 1-2 jam selepas makan ataupun 1 jam sebelum makan

3. Jangan minum teh - ini kerana daun teh mengandungi asid yang tinggi. Kandungan in akan menyebabkan kandungan Protien dalam makanan menjadi keras dengan itu susah untuk dihadam.

4. Jangan longgarkan tali pinggang anda – ini akan menyebabkan usus tersekat

5.Jangan mandi selepas makan – ini akan menyebabkan pertambahan pengaliran darah ke tangan, kaki dan badan oleh itu pengaliran darah pada perut akan berkurangan dan dengan ini akan melemahkan sistem penghadaman di dalam perut.

6.Berjalan-jalan – Berjalan akan menyebabkan sistem penghadaman menjadi tidak boleh menyerap nutrien dari makanan yang dimakan

7. Terus tidur - Makanan yang dimakan tidak akan dihadam dengan sebaik2nya. Dengan ini akan membawa kepada sakit gastrik dan jangkitan kepada usus anda.

Kepada anda..mesti pernah amalkan nie semua kan kan… Jadi selepas ini, jangan lakukan 7 perkara di atas, demi kesihatan sejagat..  Jangan Lakukan 7 Perkara Bahaya Ini Selepas Makan

sumber gilerkentang